Блог Натали forever

Приветики мои красатули!!!!!!!!!!!! :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4: :happy4:
Поздравляю всех тесок С ДНЕМ АНГЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

привет мои хорошие!!!!!!!!!!!! :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun:
итак за вчера отвес -100гр!!!!!! маловато я ожидала больше!
ЕДА-
з-1 кусочек черного хлеба с маслом и кофе;
о- бульон с курицейи 1 кус. хлеба;
у- сыр и чай.
СПОРТ-

сижу вот девочки и задумалась а чего бы я сейчас хотела!!!!!!!только земное желание!!! :wink:

ох девочки не ругайте сильно- вес 77 привес 1.300!!!!!!!
вчера были погрешности но не до такой же степени чтобы так набрать- даже не знаю почему!!! :surprise1: :blush2: :blush2: :cray:
за день было съедено:
рагу; 1 банан; половинку грейфрута; клубника;1 яблоко и пол сникерса в обед :blush2: :blush2: :blush2: :blush2: ( у мужа выклянчила) :blush2: :blush2:

Приветики!!!!!!
у меня привес 200гр!!!спихиваю все на кд!!! :blush2: :blush2: скоро должны пойти и на отечность от болезни!!!! :blush2: :blush2: потихоньку выздоравливаю!!!!! :dance2: :dance2: :dance2: сегодня ездила на педикюр и немного прибарахлилась :blush2: :blush2: :blush2:
купила дочке 3 пары обуви игрушку и кучу носков!!!!!а себе белье :blush2: :blush2: :blush2:

доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну что же по плану не все выполнила! :blush2:
а аменно в спорте было много сегодня гостей + уборка и т. д. и т. п. ...
еда-
завтрак-1 чай с лимоном и медом +черный хлеб с маслом;
обед- бульон с курицей + 1 черный хлеб(кусочек);
полудник- 1 ст. томатного сока;
ужин- сыр и чай.
спорт-

Приветики моим похудеюшкам!!!!!!!!!!!! :happy4: :happy4:

ну что ж все по плану!!!
еда- грейфрут;1 банан; арбузик;1 морковка и немного капусты :blush2: :blush2: :blush2:
спорт- 1бф;320 пресс;200 упр.на талию; 20 отжиманий от пола; 15 приседаний! хух! :heat:
косметические процедуры- вечером позже в силе :) :)

милые красавицы я решила немного поменять свой план на неделю но только в еде!!!!!!!!