:)

Добое утро всем!
Вот проснулась, вышла на балкон погода ну сказочная солнышко светит, птички поют, лёгкий свежий ветерок дует.....так хочеца купаца....но увы на этих выходных не получица поехать на озеро.....
Зато у меня харошее настроение!!!! С утричка на весы...ну не выдержала...отвесик 700 гр....оч радует....но на весы за выходные больше не встану....только в понедельник......хочеца увидеть хороший результатик!
Вот ищу себе подходящую диету, а пока разгрузочные, оздоровительные деньки, травяные чаи и соки!!!
Вот подумала из всех монно диет зделать одну, в понедельник только на яблоках, во вторник гречка...ну и т.д....
Просто не люблю я диеты расписанные по часам дням....мне всегда хочеца налопаца до отпаду....с этими утром яичко, в обед филе куринное...бррррр....ни маё это!!!!
Може кто подскажет какую диету где рацион немного однообразнее?!
Да и у немцев в магазине не возможно найти чтото низко колорийное....у них один обман....на упаковке как всегда...допустим творог стоит 1.5% жирности БОЛьШИМ шрифтом...а почитаеш состав....тама жирности 10%......ОБМАН да и только....парой так хочеца ДОМОЙ ...как вспомню какая я там худенькая была..по,мню плакала хотела поправица...да и ела я там дома....за двух здоровых мужиков и ни грамы не добавляла.......
Эх ладно не буду портить себе настроение воспоминаниями...
Кстате вчера выпила 1,5 л. Яблочного сока и 1л Томатного.....мммм мама взяла да и купила маю любимую шоколадку с орехами и карамелью...я пол часа над ней можно сказать МЕДЕТИРОВАЛА но всётаки удержалася....хех за это себя уважаю....

Желаю всем хорошего дня!!!!