как не есть вечером?

Главные вкладки

Изображение пользователя джо.
вт., 05.10.2010 - 18:10 — джо

я тут почитала сейчас много историй похудения и в большинстве случаев люди просто не ели после 6ти. но как? КАК? я вот не могу совсем не есть-я или кефиром желудок забиваю-стакана 1,5.или ем ну хоть чтото.
часто вечером просто жор-как съешь первый кусочек так уже просыпаешься уже на полбатоне((( это как одну ягодку беру,вторую замечаю,третья мерещеццо-так и у меня-о,колбаска,а вот и сырок,а вот и картошечка :cray: не ну не то чтоб это бывает часто но у меня сейчас в голове одна еда(((( даж страшно с работы домой ехать-как сорвусь сейчас

не кисни! на радуге зависни!!!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 05.10.2010 - 18:14

я уже три года не ем после 6( не считая нового года и срывов)
совершенно спокойно.
зато весь вечер могу заниматься своими делами с кружкой чая)
может привычка)
хотя понимаю,что "после 6" не совсем адекватно...
главное,легкий ужин и за 3 часа до сна,чтобы успело всё перевариться)
так что по приезде домой,спокойно выпей свой стакан кефира или поужинай) :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя джо.

джо — вт., 05.10.2010 - 18:21

спасибо. прямо стало спокойнее)))

не кисни! на радуге зависни!!!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 05.10.2010 - 19:02

ничего не случится. иногда если хочется кушать, пью зеленый чай. сейчас чаще всего даже не замечаю что уже вечер и надо бы поесть, т.к. сытно ем днем.
ну и еще, для себя лично я решила, что если хочется "нупрямнетсил", то надо съесть. НО одну печеньку, один пельмень. честно говоря у меня вечером аппетит включается на запахи ужина МЧ. и мне и правда достаточно микрокусочка во рту, чтобы утолить интерес.
ну и, конечно, внушение о том, что я старалась целый день, а сейчас налопаюсь и на утро будет привес.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka