Блог shineegirl

почитала, что девочки на лунной
решила сегодня на водичке
выдержала я
очень рада, соблазна было очень-очень много
завтра скорее всего на молочке и яблочках

ну у меня просто радость :happy8:
зашла в секонд хенд на 90 % скидки
не мерила ничего, взяла кучу шикарных вещей на 350 р :surprise1:
ну и мне все налезло почти)
а джинсы, которые взяла на похудение мне большие оказались)
:dance2: :sun:
мотивирует
в будущем смогу зайти в магазин купить там великолепные джинсы)

Подскажите, пожалуйста, что лучше всего есть на ужин ?
или после ужина, если его пропустила? часов так в 21-22?
работаю сутки, часто не могу не есть после шести, и готовить что-то не всегда получается.
обычно ем фрукты) может лучше что-то другое?

76.2!
такого веса точно не было год
возможно, и 2 года
это придает сил :dance3:

после др бабули мне никак не прийти в норму
выдержать хоть 3 дня диеты и правильное питание легко пойдет
нужна разгрузка сегодня и завтра с вами :happy4:

Эх больше месяца я ждала этого
бабушкино др- невозможно не есть :love1:
2 дня я ела так, что было аж плохо

сегодня разгрузочка
буду избавляться от привеса
а он огромен Т__________Т
настроена решительно - это главное :muscles:

После 2 дней зажора ( эх начались Кд )

Сегодня у меня разгрузочка на яблоках.
Думаю, она уже прошла. Мне удалось объесться и яблоками, но главное, что были только яблоки.
Вошла таки в русло.

Я объелась.
Главное, что не хотела есть.

Решила я выпить сенну, прочитала, что после еды.
На часах 17-50 - думаю, ну вот поем и больше тогда не буду :happy8:
И тут все- меня понесло.
Прям ела-ела-ела все, что было.
Я последнею неделю ела такими маленькими порциями, что мне у меня просто все это не влезает. До безумия болит живот. Просто отвратительно

У меня просто горы яблок.
Подскажите, с чем они хорошо сочетаются?
А то я начинаю питаться одними яблоками уже, надо бы еще добавить продукты%

***
Так долго здесь не писала.
Примерно с последней записи 3 месяца ела, и наела с 77 до 83
с сентября опять за дело и сейчас 78.6)
очень пытаюсь не скидывать быстро, но опять начинаю слишком ограничивать.

Ходила гулять с 2 однокурсниками)
Ну они постоянно едят. Ох уж эти мужчины :bigsmile:

Сегодня я отказалась от
-бааагета :love: с виолой
-чипсов
-баунти
-колы
-выпечки

Поехали в мегу. Отказалась
-опять выпечки
-спрайта
-милки с цельным фундуком (моя ж любимая )
-куск торта предлагали купить и картошки фри с жирненьким мясом или сосиской

позволила пиво(