24 день.

Завтрак:
йогурт 150 гр (200 ккал)
яблоко 200 гр (150 ккал)
кофе с молоком 300 гр (70 ккал)
Второй завтрак:
помидор 150 гр (30 ккал)
Обед:
сёмга 80 гр (180 ккал)
пюре картофельное 150 гр (120 ккал)
Полдник:
яблоко 200 гр (150 ккал)
орехи кешью 10 гр (60 ккал)

Всего: 960 ккал.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Белочка