Перехожу на Монтиньяка

Решила, что до понедельника я должна закончить это низкокалорийное голодание и начать здоровый образ жизни. Как у меня меняются решения!!! Еще недавно хотела сесть на гречку, сегодня думала про овсяную диету. А сейчас вот решила, что хватит. Много мне сбрасывать не надо, а здоровье дорого. лучше больше спорта добавить. Тем более скоро учеба. Я помню это ужасное бессилие, эту слабость, когда была на низкокалорийке и училась еще. Сейчас хоть лето и не так конечно ощущается, но все равно чувствую себя плохо.
Теперь про питание...
З: овсяная каша, чуть чуть молока, 2 маленькие груши.
П:кофе с молоком
О: творог 150 гр, салат огурцы + перчик
П: кофе с молоком
У: яблоко, 100 гр творога, много клубники
На спорт сил мало было, поэтому утром бодифлекс и потом еще обруч 30 мин. Вот и все. Хочу худеть правильно.