......

Главные вкладки

ср., 09.04.2014 - 11:56 — Алена Ефрим

про вес - не скажу, ибо не взвесилась. Вчера прошла свои 5 км , на ужин был салат из яблока, сельдерея, грецких орехов+ йогурт без добавок. обожаю этот салат. Поставила цель- к концу мая весить ,как минимум 85,к началу июля стремиться к 83. Негоже такой жирной в Барселону ехать , негоже girl_cray girl_cray

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 09.04.2014 - 12:28

началась я смотрю. Давай, давай, Удачи!))

Алена Ефрим — ср., 09.04.2014 - 12:32

Насть, там такие магазины с барахлом))) Я специально пустой чемодан повезу, что бы накупить тряпок )))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 09.04.2014 - 12:40

представляю и завидую))

Алена Ефрим — ср., 09.04.2014 - 12:43

Я сама счастлива,хочу сюда уже)))
picture_567.jpg


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 09.04.2014 - 13:19

Привет, Алл! Что-то ты цели какие -то очень "детские"... ты свой привес собираешься 1,5месяца сгонять? Я думаю, что справишься быстрее. Тем более у тебя такая железо-бетонная мотивация!

Алена Ефрим — ср., 09.04.2014 - 13:22

Оль, я себе не очень верю ))) Че-то не верится, что я быстрее смогу(((


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 09.04.2014 - 13:24

Если лениться не будешь, то сможешь, я уверена!

Алена Ефрим — ср., 09.04.2014 - 13:31

Я разъелась до 89, 89-85=4, то есть в месяц по 2 кг. У меня быстрее не получается, хотя кто его знает, вдруг в этот раз торкнет не по деЦЦки ))). Одно радует, что каждый раз я стартую с меньшей цифры, к годам 70-80 как раз форму приду girl_crazy


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 09.04.2014 - 13:34

Ну 89 ведь не 93...Тебе реально 4 и за месяц убрать... Захоти а?! girl_claping

Алена Ефрим — ср., 09.04.2014 - 13:45

4 не потяну за месяц, но чем чёрт не шутит))) girl_wink


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 09.04.2014 - 14:26

:Laie_84:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer