20ый день) Ухххх.... все болиит

Кручение обруча приносит болььь, чувствую как все внутренности массируются этими пупырышками ((( болььььно .... даже через пояс.

Плюс к этому уже неделю болит пояница.. не согнуться, не разогнуться.Сегодня буду мазать ее и кутаться в теплый шарфик.

Вчера все таки налопалась вечером печенек и вообще съела много, одно радует, потом я крутила обруч и чувстсвую себя нормально.

Меню на сегодня:

З 8:45 - творог 100 гр, 3 ч.л. протертой малины с сахаром, 2 хлебца, чай
П 10:30 - банан
О 12:00 - свежие помидор и 2 огурца, семга жареная
П 16:00 - не будет
У с 18:00 до 20:00 - салат овощной и рыбка, т.к. скорее всего сегодня еще и алкоголь будет вечером, поэтому кефирчик сегодня отменяется).