Приветики*)

Вот уж и день подходит к концу,завтра на работу...бееее!
Сегодня с утра всё-таки заставила себя,сделала наконец-то медовое обёртывание-кожа после гладенькая такая))))
Весь день сидела дома,фильмы смотрела....в общем бездельничала,а это как всем известно "вызывает" аппетит.Вот мой сёдняшний рацион:
завтрак-200г.творога,кусок арбуза,200мл.кефира с клетчаткой
обед-100мл.кефира с клетчаткой,100г.квашеной капусты,100г.(в сух.виде)гречневых хлопьев,кстати намного вкуснее крупы
ужин-200г.капусты квашеной,50г.гречки,2куска арбуза
В итоге калорий за сегодня наела-1000!!!!!
Ну и как всегда,я водохлёб ещё тот :drinks: ,выпила наверное 7чашек зелёного чая и чашку отвара шиповника(прочитала что оч полезно,и для похудения тоже),само собой всё без сахара!!
Вот такие вот дела.Завтра у меня разгрузочный день на тыкве,....отвесов мне,да побольше)))),о результатах отпишусь.
Всем приятного вечера!