Йеху!!!!Отвес))

Доброе утро,бейбы :sun:
Так классно,когда с утра видишь отвес-настроение отличное на весь день)))))))))))В итоге:-500грамм!!!
Сегодня мой рацион будет состоять из 200г.гречневой крупы,200мл.кефира и ещё не решила,что добавить:твогор или салат листовой с огурчиками например?Да и дел сегодня полно,после обеда на собеседование нужно сьездить в 3-4 места,а после 18:00 я уже не ем :wink:
В последнее время я очень беспокоюсь,во первых уже 5месяцев нет критических дней,а сейчас волосы начали выпадать-ну просто ужас!!!!!!!!!!Но в тоже время кожа очистилась,гладкая,исчезли чёрные точки.
Вот хотела узнать,кто нибудь пробовал сдавать кровь-по группе составляют диету,называют вредные и полезные продукты!Мне советуют,но я боюсь :crazy: