дубль два

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
сб., 30.10.2010 - 10:41 — Tatasha

минус 600 гр второй день подряд.
очень приятный результат особенно после вчерашнего возлияния)
вчера скрабировалась кофе с добавлением витамина Е и детского масла - кожа просто пЭрсик

по меню:
з. овсянка, кефирная активия 90+164
п. горькая шоколадка кусочек 8 гр 42 кал
о. печень куриная тушеная 100 гр 122 кал
п. шоколадка +куриный рулет 50+50
у. цветная капуста+100 г аргентины 30+89
__________
637

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 30.10.2010 - 10:54

хороший результат, так держать :happy:

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 11:01

curtsey

Земляничка — сб., 30.10.2010 - 11:58

С отвесиком! :happy8:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 15:34

когда 77 закрепится, у меня будет уже половина запланированного результата.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 30.10.2010 - 15:52

Молодчика! Полпути уже почти пройдено! girl_in_love

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 16:41

если бы пила еще меньше)) мне бы вообще цены не было mosking

Изображение пользователя весна.

весна — сб., 30.10.2010 - 20:07

:happy:
вот только тебе не кажется, что маловато еды? раза в два бы больше

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 20:09

сегодня еще ужин был. просто не дописала еще)

Изображение пользователя весна.

весна — сб., 30.10.2010 - 20:11

по себе знаю, какие зажоры после таких ограничений бывают :crazy:

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 20:18

оптимальный вариант. то есть я ем нормальными порциями, несколько раз в день. вчера вот еще и алкоголировала

Изображение пользователя весна.

весна — сб., 30.10.2010 - 20:31

у меня примерно такое же питание, небольшие порции( правда не всегда :blush2: ) и как можно чаще

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 20:33

ужинать не всегда получается. я стараюсь прислушиваться к организму. если хочу кушать, то ем. просто раньше часто тянула еду в рот машинально, без необходимости

Изображение пользователя весна.

весна — сб., 30.10.2010 - 20:47

прием пищи, если сделаю большой перерыв, даже если просто не особо хочу есть - потом могу много вредностей съесть. Организм все равно свое берет, так что теперь стараюсь не пропускать

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 23:08

не хочется. а вот днем иногда находит.
вот сегодня, например, могла бы обойтись без овсянки, но ем ее для пищеварения. итак бутылка кефира калорийности рациону прибавила.

Изображение пользователя весна.

весна — сб., 30.10.2010 - 23:27

полезная

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 23:44

в холодильнике всегда было что-то такое на зуб бросить легкое. и чай завариваю зеленый. стараюсь не менее 2 литров выпивать. т.е. желудок пустым особо не бывает

лисёна — сб., 30.10.2010 - 23:14

ужин love2

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 30.10.2010 - 23:42

119 - капуста цветная и рыба.

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 31.10.2010 - 01:04

вроде все такое вкусное и разнообразное,а ккал совсе мало)
всегда удивлялась таким людям :happy8:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 31.10.2010 - 01:10

это я после полбутылки водки такая правильная :laugh1:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 31.10.2010 - 01:12

mosking тогда еще больше удивлена
потому что после водки я совсем неправильная)
в питании,да,не ем mosking но это еще хуже)
все кусты и дороги мои mosking
временно рассталась с алко mosking лето хорошо провела mosking

нет желания-нет результата (с)

Светланка Светик — вс., 31.10.2010 - 12:05

с отвесиком!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Калина
  • Добрый Жук
  • Olenna
  • Faust_Ada
  • Замшевый слон
  • gogodancer