23 августа. Понедельник

Главные вкладки

пн., 23.08.2010 - 21:01 — Kraska-Raskraska

Отчет за прошедший день

завтрак: 2 бутера(ржаной хлеб, сыр, колбаса), 1 вар. яйцо
обед: рис, печень говяжья
полдник: 1 сырник
ужин: стакан кефира

спорт:
пресс в.ч. и н.ч. - 3п по 30р
"ножницы" - 3п по 30р
боковые махи ногами - 2п на каждую сторону по 30р
махи на заднюю часть бедра и ягодицы - 3 по 20р

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 23.08.2010 - 21:32

Отличный день! Молодец)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • Bri
  • stotinka
  • Золотце