Овсянка - лучший завтрак!

Главные вкладки

вт., 12.10.2010 - 12:58 — Kraska-Raskraska

Всем привет.
Опять меня давненько тут не было, всё дела перед отпуском решаю. Погода в Питере не радует: сильный ветер, холодно, сыро...бррр. А еще и КД начались, живот распух и болит, так что как то совсем грустно.

Сегодня в меню
завтрак: 2 яйца всмятку, 4 кусочка сыра
перекус: 1 нектарин
обед: овощи тушеные с морепродуктами
полдник: 100гр салат из свежих овощей (китайская капуста, помидор, огурец), 1 апельсин
ужин: кефир

Думаю с завтрашнего дня и до самого отпуска есть овсянку на завтрак. Полезно, не калорийно, чистит кишечник и все такое))
Вот только голову ломаю, как лучше ее готовить: на воде или молоке? На молоке то понятно вкуснее будет, зато на воде говорят полезнее и калорий меньше...Как вы готовите?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — вт., 12.10.2010 - 14:15

Я всегда завтракаю овсянкой! Варю ее на воде, но когда она почти готова добавляю чуть молока , довожу с ним до кипения, еще чуть варю до готовности и все! И получается вкусно! но и не чисто на молоке!!!!!!!! girl_wink

Kraska-Raskraska — вт., 12.10.2010 - 16:39

А фрукты добавляете?

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — вт., 12.10.2010 - 17:04

Да добавляю!!!! в готовую кашу крошу поливину свежего яблока или половину банана! Я думаю любые можно добавлять! по вкусу!

Kraska-Raskraska — вт., 12.10.2010 - 17:27

Здорово! Завтра же приготовлю с утреца :happy8:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • stotinka
  • ДОСЯ
  • Bri
  • gogodancer
  • Золотце
  • ihba