День 10

До завтрака стакан воды.
Завтрак: яйцо жаренное без масла с салатом помидор/огурец/красный перец с фетаксой, кофе с корицей.
Перекус: зеленое яблоко с корицей.
Обед: тот же салат, финики, зеленый чай.
Ужин: большая тарелка салата капуста/морковь/половина яблока с лимонным соком
и второй ужин: черный чай и йогуртом активиа(( не сдержалась. Когда сидишь дома всегда хочется жевать(
Ну и полный спорт: час на эллипсе, полчаса на дорожке, 40 минут обруча в обе стороны. Все еще держусь и не взвешиваюсь. только сегодня измерила талию, так как подводились итоги по обручу. 1 см за неделю. Это много или мало. Взвешиваться на самом деле боюсь до дрожи, все мне кажется, что я только набираю, а ничего не сбрасываю(