Итак, неделя позади...

и что мы имеем?
До сих пор лопаю гречку. Добавила к ней еще морскую капусту, и овощи. Помидорчик-огурчик, цветная капуста на пару. Вчера купила себе яблок и нектаринов, а еще куриные бедра. Бедро из пароварки, без соли, и без шкуры - райское наслаждение :-)))))
Потери по весу меня расстраивают - всего 2 кило, и то килограмм гуляет туда-сюда. Может это связано с тем, что всю прошлую неделю у меня были критические дни, и теперь вес будет уходить на глазах? Эх... хотелось бы.
Кроме всего прочего катаюсь на велосипеде, занимаюсь всякими прессами-наклонами при каждом удобном случае. По внешнему виду потери больше, весь лишний жирок как-то сдулся...
Крутила хула-хуп, сломала... пойду назад возвращать его... Но бока синие-синие )) пляж пока отменяется. Или в футболке.
Сейчас почитала про диету Протасова. наверное ее и буду придерживаться, ведь и собралась так делать. Так что оставшиеся бедрышки отправились в морозилку...
Кстати, а при Протасовке только овощи можно или фрукты тоже? и ягоды?