всем привет!!

Главные вкладки

вт., 06.07.2010 - 17:16 — dunia2010

Привет всем худеющим и похудевшим! Примете меня к себе? Люди дайте пожалуйста совет как подобрать подходящую диету? После родов набрала столько лишних кг. что теперь не знаю что и делать. Расскажите как вы боретесь с лишними кг.

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Чу.

Чу — вт., 06.07.2010 - 17:29

Привет :)
По моему разумению...что подходит одному...может не подойти другому...человеку... :)
Я лично пробовала...перебирала...и наткнулась на то ...что мне надо :)

Jean — сб., 04.09.2010 - 11:29

:dance2: я бы хотела по подробнее узнать про систему

Мечтательница — вт., 06.07.2010 - 17:32

я сижу на системе минус 60. самое легкое, на мой взгляд, на чем можно похудеть. практически ничего не ограничивает. а там реально все надо на себе пробовать...

Нет ничего тяжелее, чем быть легче. И я слишком красивая, чтобы быть толстой.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 06.07.2010 - 18:39

у меня своя система питания! :rolleyes:

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — сб., 04.09.2010 - 11:37

Принимаем! Ну не могу конечно говорить за всех, но думаю мнение у всех одинаковое)) лично я с радостью принимаю!
Я после родов наоборот отощала, а вот потом постепенно к полугоду набрала лишку! тоже стала думать как похудеть!
Из моих советов: не садись резко на диету, подготовь свой организм, перейди на правильное питание, на рациональное, частое и дробное. Увеличь кол-во потребляемой клетчатки! Ну вот как так. Займись домашним спортом. Обруч, приседания, скакалка - ну что есть под рукой. или просто скачай в инете упражнения какие нибудь! Да и еще вечером не наедайся! Для начала я думаю все! А потом уже можно и диету. Свою диету должна найти сама, пробуй, эксперементируй. Просто что подходит однгим, тьо не подходит другим! так что надо выбирать то что подойдет тебе!
Попробуй устраивать разгрузочные дни или вобще голодные! Ну в принципе вот все!
Реши для себя что именно тебе нужно и в путь! love2

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — сб., 04.09.2010 - 11:50

А ляльке сколько?

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer