Запись 6... ВОт они, 74!!

Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить

Проснулась. Бегать не хотела... Бегала.... Не с пакетом.. сил не было. Замоталась пленкой.
Взвесилась.7 4,0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это ли не успех!!!!! Это мега радость!!
все болит. Вчера все время во время ЧМ делала упражнения( а так удобно, на телике секунды бегут)... поднимала ноги - 30 сек дкржу, 30 отдых...ну ивсякое такое. чувствую эффектище...

примерное меню
завтрак: Торт и чай ( как и обещала вчера себе. Еле сдержалась вечером) напишу 400 ккал.
обед: суп-пюре. 92 ккал.
Манка на молоке (98 ккал)
Мало получиается, еще умру ненароком.

ладно,посмотрю, что в итоге выйдет.
Иду есть торт! здравствуйте, калориииии!(кст, сколько весит кусок? надеюсь, что 100 :( )

Кусок весит больше 200. Отпилила половину. Поела помидоры-огурцы, торт с чаем... Торт не доставил радости. как-то не так, как раньше. Чувсвуешь себя злой и объевшейся ведьмой :surprise1: ...

Манки нет.. не повезло мне :( Зато КУПИЛА СКАКАЛКУ, сделала куууууучу дел, оббегала полгорода, очень устала.Зато радует мысль, что от тортика уже, вероятно, почти ничего не осталось...

Обед - супец грибной, помидоры огурцы.

ИТОГО сегодня: 800 ккал. Отлично. не знаю, сколько помидоров я схамячила. взвешивала,там было около 200 гр утром и вечером. чувствую насыщенность. На сегодня с едой завязываю, если что - огурцы))
Вперед, к 73!!!!!!!!!