Диеты не работают! - о еде

Привет!
Всё как- то сумбурно написано. Что куда задвинешь и отнесешь
Согласна диеты, это вред организму.
Нужно кормить себя вкусно и правильно, я это поддерживаю!
Спорт! Это отличное времяпрепровождение!
Алкоголь, можно в меру! Когда есть повод!
Удачи!

Аплодирую стоя и хочу подписаться под каждым словом! Читаю будто бы свои же выводы, и даже больше. Тоже питалась на 800ккал в день, когда худела с 95 кг. Вылечилась от дурости, стала много жрать))) Сменила Джиллиан Майклс на тренажерку. Тащу на работу море еды в контейнерах и пакетах ( морковь, сельдерей, яйца, яблоки, плюс сам обед - мясо с гарниром, не ем в кафе). Тоже не ем творог, только в виде сырников и запеканок, поэтому творожно-белковые дни не для меня))) Зато обожаю мясо)) Мой завтрак многих порожает своим обилием) Если у меня утром тренировка, то после нее не могу не позавтракать во второй раз, мнооооого позавтракать)))

Приятно читать, одним словом. Надеюсь, многие прислушаются к твоему посту...

P.s. Пока только не нашла для себя решение, как выстоять против особой тумбочки на работе, куда все складывают вкусняшки для всего кабинета, и так каждый день(( Особенно, когда приходится незапланированно задерживаться, своя еда закончилась, голод, стресс, запарка.... В такие моменты без кофе и шоколада никак)))

и я, к сожалению, творог не люблю. Он очень помогал бы в похудении. И ограничивать себя тоже сложно. Сразу начинаешь кушать как в последний раз. Морковка - отличная идея. Надо попробовать. А то все говорят: кушайте яблоки. А от них вообще жуткий аппетит просыпается.
Удачи вам на вашем пути)

Про запреты очень верно. Я сейчас тоже их сняла. Запрет только на вечер и на количество. Тоже пытаюсь выстроить все так, чтобы так всю жизнь питаться. Все ношу с собой на работу. Все время стараюсь, чтобы было что есть и дома и на работе, а не хватать что ни попадя.

Че я сама до сих пор не доперла? Спасибо за идею!
Про капусту с маслоуксусом: меня дико прёт пекинская капуста + солиперец + ложка масла + лимонный сок. Ащщщее)) и ещё помидоры с луком с многозеленью с лимонным соком. Скоро я, видимо, лимонный сок буду просто так пить))

Есть комментарий! Ты молодец, НО!
Если вдруг, что-то из списка выполнить не получится - помни, что старые пищевые привычки доолго с тобой были, и в один момент от них не избавится - поэтому продолжай постепенно, главное, что ты уже МЕНЯЕШЬ свою жизнь
Вот. Умница)