- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Фтоняши
Главные вкладки
чт., 22.12.2016 - 09:30 — Mrs_Cullen
Люблю я , как и все мы, думаю, поржать над фитоняшами в Инстаграмм, которые выкладывают фото стройных жоп и вечно новых блюд.
Но, вот я второй день готовлю блюда из разряда ПП, взвешиваю... и уже заметила :
1) я оказ, ем многовато))
2) ПП заставляет во время обеда сесть и подумать, а что же я буду есть завтра на свой обед и сегодня на ужин. Приходится заранее делать меню и готовить по списку.
Наверное, это правильнее...
3) ПП еда выглядит красивее... моего традиционного плова)
4) ПП еда -дороже. Это факт. Так что можно много наговаривать на народ, но филе индюка и филе куры вечео есть - не всем по карману...
Сегодня я на 100 грамм легче чем вчера! Стараюсь !
Зы: парень пока рад, что у нас появилась навороченная еда)))
Нравится:
- Блог Mrs_Cullen
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Так
не обязаательно сидеть на филе, бери грудку из рыбы минтай, я покупаю куриные желудочки и сердечки. Капусты всякие стручковую фасольку на развес.
Я тоже.
Я тоже многовато ем, когда не веду учет всего съеденного))), как только начинаю все продукты записывать, то обнаруживаю что перебор в углеводах и жирах))) Можно не только грудку, хотя она очень много белка содержит. Я всегда покупаю целую курицу, грудку мне, все остальное мужу, он не против) А так же источником белка для меня служит: яйца, рыба, индейка, фасоль, ветчина из курицы( ее беру определенной фирмы, смотреть нужно состав), а лучше готовить самостоятельно)ТВОРОГ, я его ем каждый день. Морепродукты( редко). да и вообще разнообразие продуктов зашкаливает. Уже привыкла и никаких определенных трудностей не вижу в составлении меню, но хочу попробовать , наготовить на неделю, чтоб не париться с готовкой.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я просто пока не очень знаю,
Я просто пока не очень знаю, сколько грамм нормальная порция. Поэтому беру рецепты... спасибо за подсказки продуктов, погуглю что с ними ! Надеюсь найду что...
Твой результат впечатляет!
Спасибо.
Работы еще много))) Я тоже не сразу научилась продукты выбирать. А порцию очень легко определить, делай расчет калорий и обязательно БЖУ и поймешь сколько нужно кушать за раз и за день.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А что ты такое навороченное
А что ты такое навороченное наготовила? Делись)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
котлеты рубленые
котлеты рубленые куриные)))))))))))))) и сейчас тушеные овощи пару дней. ))) прям хозяюшка такая ахаа
Это ты их сама, без мясорубки
Это ты их сама, без мясорубки рубишь? Молодец, хлопотное дело) И овощи это вкусно)) Повезло твоему парню.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru