Блог nUnU

нашла интересную статью

Худейте путем изменения мышления!

джинсы растянулись. вес на месте. надо бы объемы измерить..

по свежему следу предыдущего поста хочу поделится собственным опытом который иначе как идиотизмом не назовешь)))))))

с целью ограничения калорийности потребляемых продуктов ввиду очень большого желания затоптать чего-нибудь сладенького мною БЫЛА КУПЛЕНА И ПО ОДНОЙ ЦЕЛИКОМ СЪЕДЕНА УПАКОВКА ТИК-ТАКА. всего 2 калории блин. жертва рекламы)))) вспоминаю - умираю со смеху. вот дура-то!!!!

1. Если вы что-то едите и никто этого не видит, съешьте до конца, в таких условиях в пище нет калорий.
2. Если вы пьёте диетическую содовую, заедая сластями, калории в сластях уничтожаются диетичностью содовой
3. Если вы едите с кем-нибудь, потребляемые калории не считаются, раз уж вы не едите больше ваших спутников.

отчет за вчера
завтрак: творог и пол-банана
обед: суши
ужин: протеин и помидор

ну не понимаю я зачем худеть когда твой вес 51 кг?! тут скорее спорт поможет нежели диета.
ну не понимаю я как можно сидеть на монодиетах?! организм спасибо не скажет, это точно....
ну не понимаю как можно пропагандировать таблетки для похудения, от которых лично я в 22 года за сердце хваталась..

а давайте перестанем с собой бороться?!! ну это же не дело - обделять себя, ругать, да бороться с собой в конце концов! что ж это, мы сами себе враги получается???!!!
одна знакомая сказала: худеть? мне? здрасте! я столько лет растила, а тут избавится? это ж напрасный труд получается?!

Не смотря на текущий вес моё отражение в зеркале утром меня порадовало))) А это, если умолчать о прибавке в 100г веса, уже результат!))) да и при чем здесь какая-то мизерная прибавка?! человеку свойственны качели 1-2 кг туда-сюда. и это всё вода. более информативны более долгосрочные наблюдения, а на них мы посмотрим в своё время. и оценим по заслугам))

Доброго дня!
Я не придерживаюсь диет, просто не ем того чего себе не разрешаю. В черном списке у меня белый хлеб, мучное и сладкое, сладкие газировки и т.д. и т.п.