- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ура ура ура!! 77 ровно!
Главные вкладки
сб., 26.04.2008 - 10:12 — _Лана_
Не зря,ой не зря вчера вчера потела на прогулке,качала пресс и даже прыгала 200 раз!!плюс очень легкий ужин был-рыбку мужу решила оставить..да,перед сном хотела есть.но просто попила воды и вот он,результат!сегодня планирую то же самое-кушать сытно,часто но смотря что и сколько ;-) рада что вчерашние конфетка и сыр плавленый сгорели! А вообще почти 2 кг за неделю! Итак,вперед!худеем с удовольствием!
Девочки,если кто то читает мой блог,отпишитесь,а то кажется что никто и не читает :-(я конечно не писатель,но хочется капельку внимания :-)всем хорошего минуса на весах!
Нравится:
- Блог _Лана_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Selenna
Поиск по сайту
«Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.04.2025За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 90
За эту неделю: 306
За прошлую: 438
За апрель: 1744
За март: 2712
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Молодчинка!
Молодчинка! Так держать.Мы с тобой почти одинаковые!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Продолжай в том же духе…
только думаю с конфеткой ты зря, хоть она и сгорела…
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
поздравляю))мол
поздравляю))молодец)))я сегодня тоже прыгала..скакалки нет,зато обруч вместо нее можно использовать)))правда когда долбаешь по ногам....бобо((хорошо по голове не зарядила)) ;)
по поводу
по поводу конфетки даже не парься. 100прыжков=1 конфетка.... это шутка конечно, но ты молодец что занимаешься спортом, с физическими нагрузками худеется гораздо быстре.... лотько вот я сама себя ни как не могу заставить заниматься.... :(
а это только
а это только переступая через свою же лень....я вот лентяйка,все сразу не делаю...сначала пресс...похожу.поваляюсь..потом велотренажер и обруч и опять поваляюсь..потом попрыгаю...в общем все делаю,но времени уходит немеренно...но легче зато))
Ня,согласна с тобой!
А про аквааэробику расскажу,если попаду туда! Но и просто активное плавание в бассейне тоже дает результаты!из одного конца в другой пока не устанешь,передышка и снова..и на утро отвесик :-)
да я сама
да я сама активно плавать не буду,мне нада чтоб ктото стоял и контролировал,что я делаю..с подругой если по утрам ходим на стадион,так она контролирует..а то я б походила бы чучуть,ничего не сделалаб и ушла домой...а так мне постоянно говорят,ты должна так сделать,туда добежать,тут перепрыгнуть..и не скучно :D
Ня,надо же,
А я то думала это я самая ленивая ;-) давай учить потихоньку себя сама заставлять :-) я вот впервые худею,раньше тож меня уговорить надо было ходить куда то и чем то заниматься.а теперь вот решила вернуть хотя бы свой вес до беременности..
я тоже
я тоже впервые,хотя лишний вес всегда был..такто мне даже сравнивтаь себя не с чем))ну стараюсь потихоньку..сама себя заставляю делать чтото..
Девочки,спасибо большое!
Леночка-елена, лена-пена, ня, хвостикова, спасибо за комментарии!теперь знаю что и меня читают!
Я тоже не все сразу делаю-появилось желание-покачала пресс, и так в течении дня..плюс прогулки бодрым шагом теперь буду вышагивать с коляской ;-) а конфетку раз в неделю позволяю себе,ведь я не на диете!просто новый режим питания,а не как раньше-постоянные чаи с печеньем,поздние ужины..всем успехов!
вотвот...вроде
вотвот...вроде и не напряжно,и кг уходят))а баловать себя нада,а то будешь злой ходить... ;)
канеш читаем..просто иногда ничего не пишу)))но в голове то себе заметки делаю)
2 кг за неделю
2 кг за неделю отличный результат! Поздравляю! Это если посчитать, то за 4 недели - 8 кг! а за 8 недель -16!!! Супер! Удачи! Главное не терять настрой!! ;)
Молодчинка! Ино
Молодчинка!
Иногда и конфетку можно себе позволить, если знаешь, что нагрузка будет больше, чем скушаешь ;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Умница!
Так держать!
Девочки,
Спасибо вам огромное за поддержку!очень приятно!
Лана
эх ты, балда!! как же ты могла подумать, что тебя не читает никто???!!! я читаю, причем всегда, да вот только отвечать кое-кто не дает, маленький такой и горластый =) а ты молодец, супер! умница!!! только не расстраивайся, если дальше будет уходить медленней вес. хотя, при твоем рвении и физических нагрузках тебе это не грозит =))) поздравляю!!! у меня сегодня тож радость - -400 гр. главное, за праздники не набрать.
Я сбросила уже 5.6 кг, осталось сбросить 14.9 кг
Солнечная!
Тотош,да за тебя то я не переживала,уверена была что читаешь!просто интересно было,читают ли другие,и оказалось что читают!и рады за меня и поддержали!безумно приятно!теперь буду знать что пишу не только для нас с тобой ;-)