1 день - 22 июля

Итак, снова всем привет! 22 июля я начала свою путь к заветной цели. Перелопатив разную литературу о голоданиях, нашла одну интересную вещь: йоги советутю начинать в 11 лунные сутки. А 22 июля как раз на них пришлись. В руку!
Утром весы меня встретили цифрой 71,3.
Немножко не угадала с весом в 70 кг
В целом день прошёл лёгко и без напрягов, т.е. без слабости и голодных мук. Наверное, потому что за весь день прочитала книгу. Помните почти 10 лет назад была такая "Таня Гроттер"? Вот её я и начала перечитывать. Благо каникулы в институте и отсутствие работы позволяют мне вот такое времяпрепровождение!
Так вот, был выпит литр морса, сделана 15-минутная зарядка, после которой стало тянуть бёдра, лёгкий массаж и баиньки.

Всем удачного остройнения!