Тяжелая неделя

Началась тяжелая неделя, неделя в которую я работаю в ночь !!! С утра после ночной завтракаю в 07 00, ложусь спать, просыпаюсь в 15 00 , съедаю кусочек сыра (грамм 80 - 100) , в 17 00 физупражнения и в 18 00 пол литра 1 % кефира, затем на работу и т д !!! Сложновато, но всего лишь неделька, потом следующая через пять недель !!!! На завтра съедаю кучу витаминофф !! Взвешиваться буду в пятницу ночью (весы хорошые только на работе) в последнюю смену. Часто стараюсь не взвешиваться, а когда реже и отвес побольше - настроение лучше и сил добавляет !! Ладно удачи мне... ну и вам то же !!! :wink: