Блог Руковичка

Занимаюсь потихоньку бегом. А точнее, бегом на месте. через полчаса тренировок устаю изрядно:)

Узнала такую информацию:

Может ли бег на месте заменить беговую дорожку?

Более того, бег на месте очень полезен спортсменам, особенно боксерам.
Сам придерживаюсь мнения, что бег на месте - более естественный, нежели бег на беговой дорожке. От суда и пользы больше от бега на месте.

Решила попробовать пить еще и яблочный уксус.
Кто его принимает? как это правильно делать? И есть ли результат?
Еще интересно узнать, не вредно ли это?

Вес стоит на мёртвой точке. Терпеливо жду. В мире оказывается, куча соблазнов, типа мамы с толченой картошкой. Во всем виноваты нервы... каждая мелочь, например, пряник, начинает жутко действовать на нервы:)
Купила арбузик. На полдник проветрю организм;)

Извините за выражение, но больше ничего на ум не приходит.
Как? По прошествии 2 полных дней диеты, я осталась почти на том же результате? после 6 не ем (почти, не считая апельсинки в 7 вечера), питаюсь в основном кефиром, опять же апельсинами, и на обед маааленький кусочек отварного мяса! Занимаюсь упражнениями для проблемных зон, танцую...

Вот мама наварила кукурузки, и не знаю, стоит пробовать или нет? уж больно вкусно пахнет! А если можно, то сколько качанчиков - зернышек? Подскажите, пожалуйста

Глупая и слабохарактерная пумпоня! И это про меня!
Вот на часах 17.56. Закончила ужин, который состоял из салата на капусте, с помидорами и немного тертого сыра - и о ужас - со сметаной! 15% жирности... А это всего второй мой день кефирно - апельсиновой диеты.Ну и конечно, кефир выпила с апельсинкой... Но настроение все равно преотвратительнейшее.

сижу. Вот вчера вечером ничего не перекусила после 7. Не считая, китайской сливы. Но так как она мне удовольствия не принесла, будем считать, что я ничего и не ела:)
Вот сегодня не буду есть после 6. Уважаемые толстушечки, кто еще кроме меня заваливается скорее спать под неодобрительный рык желудка, чтобы не схомякать чего-нибудь этакого перед сном?

Подскажите, кто когда-нибудь сидел на кефирно-апельсиновой диете? А то в интернете в основном описание о разгрузочных дняъ такого типа.

По оптимистичному загаловку видно, что я была уже здесь зарегестирована, но по некоторым причинам, не появлялась тут. И потом - увы - мою учетную запись заблокировали.
Начинаю с чистого листа, с бооольшой прибавкой в весе, обьемах талии и плеч. Попа и грудь меня удовлетворяют, ведь эти выпирания так нравятся противополочному полу:)