Всё. пора.

Сегодня я села и поняла - пора.

Худеть я собираюсь давно, но все попытки сводятся к паре дней почти без еды или нескольким дням утренних/вечерних пробежек, ну иногда минут сорок фитнеса. Потом включается вечный дрянной лентяй внутри меня и всё забывается на недели и месяцы. Потом оп - а килограммы то постепенно прибавляются...
Осеняло то давно, но каждый раз откладываешь на завтра, а завтра с утра очень хочется кушать и после вкусного завтрака посмотреть фильм или что-нибудь почитать, затем следует новое завтра и какие-нибудь вечные проблемы.
Дальше винишь себя, что-то/кого-то, кто тебя окружает, обстоятельства, стрессы, нервы, погоду и т д, и снова сидишь хомячишь перед монитором. А далее смотришь в зеркало и думаешь "ё маё, где мои семнадцать лет...".

Надо чаще взвешиваться и измеряться - тогда будет стыдно перед собой и лишний раз подумаешь, увидев коробку конфет или упаковку мороженого.
А вообще, на мой взгляд, главное войти в режим, тогда хоть похудение, хоть физические нагрузки, будут приносить удовлетворение, а не вызывать раздражение и негативные эмоции. А когда мы работаем в удовольствие, пропадает лень, ну а первые результаты не заставляют ждать.

В общем, философствовать можно много, а действовать надо.
Удачи мне)