аааааа! блин-блин-блин!

Вот так - я опять располнела до 59 кг.... :cray: я себя совсем забросила... то события личной жизни (описывала ранее), то потом сдача отчета по практике, то вот госы были 3 марта - вообще из-за книже не поднималась - и вот как-то незаметно мои бока поползли из брюк и джинс, а сами джинсы сели в облипочку... появилось пузцо! :cray: это не правльно, но я сразу начинаю ненавидеть и презирать себя! Не могу никак взять себя в руки - перестать есть сладкое и вредное! КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ!? Вот раньше у меня этот шаг удался - похудела на 25 кг - теперь вот надо взять себя в руки скинуть еще 7 кг, но вот как это сделать? Вернее я понимаю, как это надо сделать - перестать ЖРАТЬ, перестать лениться, начать заниматься спортом... но я настолько вымоталась за многочисленные экзамены, что уже ничего не хочу - хочется постоянно спать и чо называемо "пожить чуть-чуть для себя" - высыпаться, гулять, заниматься любимыми делами, никуда не спешить, не жить по принципу: "НАДО", "ТЫ ДОЛЖНА!".... видимо это не реально - видимо надо опять немножко изнасиловать свой организм и ЗАСТАВИТЬ себя худеть! Ну, Вы же все знаете как это бывает: типа, взяла волю в кулак и начала худеть! а я вот опять размякла и чувствую себя этакой тряпочкой... да, именно тряпочкой, даже не тряпкой... надо, а как вот это надо сделать долгосрочным процессом, а не так, что начала и опять бросила, сорвалась, наелась...
БЛИН, Я В ПАННИКЕ! :cray: