планы

Вес начал двигаться. Моя главная цель научиться есть только полезные продукты. Каждый день на завтрак каша - сложные углеводы. Еще надо есть много продуктов насыщеных белками и стараться не ужинать. И самое главное двигаться, чем больше, тем лучше! Единственный минус - я не люблю спорт, я задыхаюсь, очень сильно потею и никакого удовольвствия (