Новые мысли.

Привет!

Надеюсь, что мои новые мысли не разойдуться с моими новыми поступками( пока планируемыми).
Прошедший месяц забываем))))ахахаххахах))) как страшный диетический сон))) и начинаю нормально питание, 5 раз в день и спорт.
Хочу сейчас выбрать удобный счётчик каллорий, жиров, углей и белков.

Вчера я питалась так:
сухарик+чай
салат цезарь+ананасовый сок
шаурма самодельная ( 0,5 лаваша, помидор, огуруц, куриное филе, салат, майонез с чесноком)
кусочек шоколада.

Сегодня вес меньше, чем на гречишной неделе)))

Сегодня :
йогурт+грамм 30 хлопьев, всего 200 грамм

Сейчас планирую сходить в магазин за перекусом и обедом. Ничего с собой не взяла. Скорей всего куплю творог и 2 персика.

Ужин обязательно что то белковое- курица скорей всего.

вчера после шаурмы болел живот- чувство тяжести офигенное, позанималась с Джилл, но не до конца( не сделала 2 последних упражнения...)

Купила новый купальник-спортивный такой. Кстати....я на дектоп сделала карту желаний, там ода девица- ну как мотивация к хорошей фигуре))) так у неё оказалось точно такая же модель купильника...цвет не такой, но....И интересно, что я всегда думала, что мне подходит купильник именно с паралоновыми чашечками, а купила
2012juicycouture_10_60708.jpg

вот такого типа, только ярко полосатый! Довольна...))

Работы на столько много, что каждая минута на сайте)))) гризит мне неустойкой)))ахахахха))) коека пока выкручиваюсь))

всем хорошего дня и правельного питания!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Елена Михайловна.

только так сбросится вес без последствий для здоровья))) Купальник супер))Мечты и желания сбываются))


Моя диета: диета Дюкана

я даже не обращала внимания, в каком купальнике девушка на есктопе, а сегодня гляжу- оппа...неосознанно испоняю свои желания)) карта желаний запущена!))

Изображение пользователя mmurkin.

:laugh1: Мне очень нравится такой купальник! Жаль только мне неочень подходит из-за огромной груди :) Но я все же купила похожий этим летом, с завязочками из середины лифа. Обожаю его.
Ты молодец! На фиг эти диеты :) Так держать!
Ларис, у тебя весы электронные?

У моего тоже завязочка из средины- я её собираюсь чик-чик обрезать, или перешить с бочков. Что бы загар не портить. Я как то раньше даже не мерила такие. У меня до этого был такой мрачный, чёрный tamtam , с ярким принтом на чашках-сташила, чашки паралоновые и ещё пластмассовый шарики какие то))) во купила страсть!
Я ж скоро еду отдыхать- вот и покпаю купильники, шортики и тапочки пляжные. Этим летом я вообще не отдохнула- увольнение, новая работа- лета не видела...

нет, у меня механика. поэтому я вижу только сильные колебания веса. Надо будет купить новые электронные- но уже после отпуска...а то сейчас если больше чем я думаю, меня вгонит в стресс))))

Изображение пользователя mmurkin.

я тоже завязочки снимала когда загорала (на пальцах млжно посчитать сколько раз это было!)
Я тоже ни отпуска, ни лета не видела... Только на выходных как-то старались развлекаться. Самое яркое впечатление от отдыха летом это когда подруга из Москвы приезжала и мы ездили в аквапарк в Друскининкай :) Куда в отпуск едите?

Ну вот я так и думала, что у тебя механические. С ними и правда трудно следить за результатами.

Я тоже была в Друскининкае в аквапарке. Понравилось, но в нашим Ливу не сравнить)))мы там были в спа каком то...а, с миниральными водами.

Я счас расскажу совё самое яркое впечатление моего лета))) у нас у дедушки есть бусик грузовой - форд что ли...впереди 2 седенья, сзади будка. В этой будке от возил всех сових внуков ( 4 штуки) на ближайшее озеро. Ставят табуреточки внутрь и едут. окошек там нету))) потолок тож низкий.
один раз вечером зовут меня- ну я думаю ладно, сою машину не буду брать, поеду с ними. Забились туда как китайцы- 4 детей, я , моя мама, сестра мужа)))))))))как вспомню)))

ну едим...дедушка переодически забывает, что мы все в будке))) мы ему воплями на поворотах напиоминаем...Я думала задохнусь в этой будке))) ок, приехали..покупались...освежилсь. Ну типа едем обратно. Я опять задохнулась, опять спарилась..а потом в конце мне так на ногу упала табуретка))) что я просто молча расплакалась. Рассказ, как я провёл лето)))

Едим в турцию. Уже в январе купили путёвку, хорошо, что с новой работы отпусят)) я ж тут тока 2 месяца- проверочный срок ещё не закончился)

rofl rofl rofl


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя mmurkin.

Класс, здорово, что отпускают :) Я то только в октябре смогу отпуск просить,а так приходится хоть по дню за свой счет брать. Что у тебя сейчас за работа?
А Ливу ты заинтриговала! Надо ехать! Я вообще о Риге сто лет мечтаю... Ну как бы поехать... Всего то каких то 350 км! :crazy:

Ты тоже в новом месте работаешь?

Я раньше работала в страховой фирме БТА у вас тоже в литве есть. там именно со страхованием- обслуживала юредических лиц. а после увольнения ушла в Балтикумс- маленькая, страховая фирмочка. занимаюсь администрированием страховых случаев, думала работы меньше будет, но тут у меня целый регион- оказалось тож работы много, но хоть мозг никто не компассирует, начальник ничё такой, особенно тем, что сидит в другом офисе))) а ты где работаешь?

о, ливу аквапарк ..это супер!p_27741[1].jpg
Придумывайте возможность и едте! мы так и делаем- раз в год обязательно стараемся куда то выбраться по-дальше, иначе в нашей провинции завал..чаще не получается)

Изображение пользователя mmurkin.

Я тоже в провинции живу, спасает, что к любимому в Вильнюс часто катаюсь. Он у меня столичный :)
БТА знаем такую фирму :) Помню, практику в студенческие года в рекламном агенстве проходила, так то агенство им рекламу готовила :)
Я сейчас работаю администратором по проекту по снятию с эксплуатации АЭС в Словакии. Звучит солидно, конечно :) Но на самом деле я на подхвате у своих руководителей. До этого работала так же администратором на стройке. Тоже строили хранилище для ядерных отходов. Наш Висагинас же - город атомщиков :) На той работе кругом одни мужики были. И сплошной стресс! На данный момент меня коллектив больше устраивает, только зарплата огорчает. Но ниче, надо только время.... :)

без лямок удобно-ненавижу белые полоски от лямок на шее и на плечах ))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

только лямочка из середины)) но я её устранить собираюсь лёгким движением ножничек!

зачем...скажу тебе-это нужная вещь..например с горки съехать или на аквааэробике попрыгать ))) у моей подружки без лямочки все время сиськи вылезали, а я лямочку завяжу-и все ок...а потом ее спрятать можно внутрь или бант завязать )))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

А кстати да..не подумала. Наверное завяжу бантик...а то я уже и ножнички приготовила)))

Изображение пользователя Ололоша.

Пусть всё получится! d_sunny
А в отпуске куда собираешься махнуть?


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

В Турцию) со всеми мелкими...с детьми отдых конечно...такой более детский получается, но они у меня уже большие- 10 и 5, вроде бегать сзади не сильно надо.

Надеюсь получится. Настроена я решительно...каллории сегодня исправно считаю))) только углеводов многовато получается, пока что.

Изображение пользователя Ололоша.

На каком счётчике считаешь?


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

калоризатор, Вика подсказала- удобный.

Вафелька, 25 грамм- 107 каллорий и 17 углей- кшмар))))

www.calorizator.ru

Изображение пользователя Ололоша.

И я на нём считаю girl_wink


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя _mari_.

ждём твое фото в купальнике girl_claping
У тебя меню очь диетическое, теперь не удивительно, что ты на диете набрала!

Спаиб :happy4:
обязательно выложу, только когда подзагорю, а ято я счас синия птица-курицо))

ох, мне бы только не сорваться...на тортики, булочки- уж сильно я на них падка, и тогда всему моему нормальному питанию придёт конец!

Изображение пользователя _mari_.

Бум ждать фото.
А ты определи себе 1 порцию сладенького в день. В праздники можно чуть больше. У меня такая система работает )
Например, 1 булочка это порция сладкого и хлеба в день. Поэтому если хочешь еще хлеба кусочек, то можно только пол булочки. Значит еще чуток шоколада можно. А если целую булочку съесть, то всё, кранты, ни сладкого ни мучного больше низззя

правильно, я вот тоже думаю на правильное питание без определенной диеты перейти. а то чем больше загоняешь себя в рамки-тем больше искушений!

ну в твои 56 кг- какие уже диеты?)) только нормальное питание. Посмотрим, как у меня пойдёт, главное не уйти в зажор..а я могуууу))))))

Изображение пользователя Nadiene.

я такие купальники даже не меряю.. мои микро сиськи вообще исчезнут))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

:laugh1: а мне кажется, такая моделька и на маленькие подойдёт)))я раньше тож такие не мерила, а тут оказалось всё наоборот)) объёма конечно нету, как с паралоном...

Изображение пользователя Nadiene.

я пожалуй постою в сторонке, а то буду как мальчик в купальнике))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Yo-Yo
  • Selenna
  • Золотце
  • Bri
  • gogodancer