4/НП

Привет!
Питание: на выходных расслабилась, набирала больше каллорий, но всё за счёт алкоголя- пила шампанское, ела торт, пекла пирог- тоже ела большой кусок, вес тот же был вчера.
Вчера вернулась к нормальному питанию- наела в общей сложности1400 каллорий. Ела и сырок глазированный, овощной салат, картофельное пюре, печень говяжью, сало и кусок хлеба.
Сегодня позавтракала оч сытно- 2 тоста с помидором и сыром. Потом пощитаю сколько это каллорий))

Спорт: перешла на 3-й уровень. ого-го..я вчера пропотела как надо. Упражнения кажутся несуразными..но мне так и на 2-м уровне казалось. Сегодня реально чувствую всё тело)) особенно руки))

Блин, убывающая луна, а у меня кд. сегодня зачем то взвесилась- стрелка до 64, наверное немного привес от кд. Сегодня чувствую себя распухшей.

вчера был сумбурный день- 1-е сентября, ходила в садик, потом в школу..забегалась.
на работу вышла моя коллега)) у нас в офисе опять пахнет едой))) ахаххахах)) держите меня семеро)) визуальных соблазнов больше)) а запахи..чего стоили вчерашние блинчики))) ахахахх)) но я буду стойко держаться!

Сегодня планирую на обед творог, а на ужин суп из фрикаделек. Только пощитаю потом.

как то не чего писать)) кроме как о еде))
А ещё у меня иногда промелькивает такое новое чувство- что я могу себя контролировать в еде)) как бы чувство, что мне всё можно, без ограничений, но я пользуюсь этим правом с умом..как то так)) Но пока это чувство только иногда промелькивает)))