Блог Larisko

Привет!

вчера я была молодец.
Питание: завтрак..эээ...яблоко и банан
Обед: суп куриный, немного, грамм 50 салатика овощного
Ужин: котлетка без всего, запечённая в духовке, наполненная грибами и луком, апельсин, яблоко, кусок шоколада.

40 минут эллипса и 20 минут делала Ац массаж с кремом. ац

сегодня чувствую себя отлично!

Привет!

Это я себе утром сказала. Сказать-то сказала, а вот начну ли что нить делать- воопрос!

Питаюсь обыкновенно( для обжоры)..Завтракаю, обедаю, ужинаю..перекусываю и удивляюсь- чё й то я не худею.

Надоел немного наряг из-за питания, но разъесться обратно боюсь, поэтому ..поэтому..не будем о грустном.

Привет!

Я просто погрязла в бестолковых занятиях!
Первое это скайп..после работы могу отговорить весь вечер. Раньше не включала и жила не тужила, а сейчас просто весь вечер- с мамой, сестрой, подругой.
Соответсвенно дети не присмотрены, посуда не мыта, гора белья и уставший язык)))

Привет!

Вес 63. Ну и ладно)) Нормально

Питание четверг:
Затрак- пол тостера, маслице сливочное и 2 кусочека колбаа-скиии..у тебя лежали на столе...а ты расскааазы...ой, о чём это я? Это был завтрак.

Обед- салат, яблоко+сельдерей+творог+укроп. ВкУсНотищщща))

Привет!

Питание:
З-чай
О-2 йогурта Активия
У- плов и 3 глазированных сырка.

Ну и ежу понятно, что 3 сырка это было многовато.

сегодня плохо себя чувствую. Вчера прооперировали мне эти 2 родинки. Ну что сказать- больно и не приятно. совсем не так, как зуб полечить. Когда делали вторую, я даже отключилась- скорей всего обморок. очнулась от того, что медсестра меня тресла за плечи.

Привет!

Давно не писала! очень-очень-очень давно.

Что делала всё это время- а ничего! Ела что хотела, спортом не занималась, процедуры не делала.
Результат незамедлил себя ждать- 64 кг и задница метр!

В общем сегодня с утра я ничего не ела, устрою разгрузочный день сегодня, после вчерашних тортов.

Привет!

Недели летят просто сумашедше!
Уже, опять, ещё среда....

Питание: примерно придерживаюсь яичной диеты. Только вот в понедельник у меня был читтинг))))хахахаххахаха...

Привет!

Отчёт за вчера:
завтрак- 2 яйца, апельсин
Обед- творог, помидоркины и 1 хлеб
Ужин- мясоооооооооо

Спорта не было, но было собрание на работе. Сколько там тратится каллорий на нервной почве?))))

Ничего нового не происходит, хожу на работу, убираю, готовлю, всё как то скучно и не интересно почему то...

Вот сделала линейку. 66 кг после 60 это жесть.
От жести избавляемся.

Привет!

Питание вчера:
завтрак-2 яйца и апельсин
обед- курица без шкурки апельсин
ужин-1 яйцо, 1 кусочек купаты, 1 аапельсин

Чай имбирный, вода.
Спорт- 40 минут эллипса.

наверное из организма уходит вода, прям ощущаю, как начинаю сдуватся...
настрой позитивный, хвалю себя, от спорта стараюсь получать удовольствие.

Привет!

Питание:
завтрак- 2 яйца+1 грейпфрута
обед-яблоки
ужин-мясо+1 апельсин

Много пила чая- лимон, имбирь, мята, чай фигура 1 кружку

Спорт: 40 минут эллипс, 15 хула-хуп, 20 махи ногой, прес покачла.

Решила отчитываться уже по свершившимуся факту! Иначе эти планирования ни к чему не приводят.