Доброго времени суток, товарисчи :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Шутливая Мышь.
сб., 28.08.2010 - 20:33 — Шутливая Мышь

Принимайте в круг, девушки :)

Рассказывать особенно нечего - пришло все лишнее традиционно "как-то вдруг". Увы, наследственность не самая лучшая, да уж что там, сама я виновата - контролировать себя нужно с такими "чебурашками" в генах. Поэтому сейчас медленно, но верно собираюсь возвращаться к своим 52-ум. (Боже мой, какая-то нереальная, заоблачная цифра!)

Надеюсь на вашу поддержку. Одна не справлюсь - волшебные пендели давать некому mosking

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя summer.shape.

summer.shape — сб., 28.08.2010 - 20:38

насчет такой штуки как гены и наследственность - даже не думай. Я тоже так думала, и что? родные взялись за себя и кааак похудели , а я как осталась полненькой так и осталась. Теперь вот догоняю их! :laugh1:
У нас здесь оч хорошо) сама здесь только неделю и уже кое-что! так что как говорится tables10 . Рассказывай какие планы? питание, спорт?

Разыгрался аппетит? Посмотри на целлюлит. ;)

Изображение пользователя Шутливая Мышь.

Шутливая Мышь — сб., 28.08.2010 - 20:53

А у меня та же история. Мама, будучи весьма девушкой весьма пикантных достоинств, как-то вдруг посмотрела на себя, да и началось с тех пор - шейпинг, масочки-баночки... Вон, уже 12 лет как, щеголяет в 40-42-ом. Из болшоооого 48-ого :)

Вот и я геройствовать собралась : girl_claping

По питанию - без диет. Просто правильное питание. Буду культурную пищевую прививку сделать :) Благо дома пароварка есть. (Про наличие хлебопечки и иже с ними пока говорить не будем :blush2: )
У меня уже есть оптимальная "своя" программа из трех пунктов:
Завтрак обязательно отруби. (Каша - крайний случай)
В углеводное - первая половина дня.
Вечером (до семи) - только белковые.

Мучное, сладкое, жирное пока исключим :)

А спорт - не дружу, увы. Так только, по магазинам/делам/работам/учебам/лестницам бегать.
Дома, правда, держу степ. Может, степ-аэробику устраивать? На зло соседям. :dance2:

А как тут у вас за комментариями следить? За ответами то бишь. А то я кретинсмус обыкновеннус в таких сайтах.

Спасибо за поддержку и помощь!

Изображение пользователя summer.shape.

summer.shape — сб., 28.08.2010 - 20:59

Насчет комментариев - я обычно захожу в "Мой профиль" и следить. Там вроде как показывается в каких дневниках ты была и сколько там оставили коментов, есть ли новые коменты. Я так делаю.

Правильное питание - это хорошо! Я сама на системе минус 60)) Она подразумевает под собой только правильное питание. Никаких голодовок и ешь что хочешь , но по правилам) А мама твоя молодец! Я сама своей завидую теперь! Тоже шейпингом занимаюсь и аэробикой))

А что ты хочешь изменить в своем теле? И какой рост, какой вес? =)

Разыгрался аппетит? Посмотри на целлюлит. ;)

Изображение пользователя Шутливая Мышь.

Шутливая Мышь — сб., 28.08.2010 - 21:20

Мало того, она еще, мама в смысле, сейчас все подряд хомячит и хоть бы где какая булка отложилась! girl_cray2

А книгу о системе минус 60 я читала, даже кое-что подчерпнула для себя - идеи-то очень хорошие! Правда, лично мое мнение, каждый организм, в силу своей индивидуальности, требует особенного подхода. Что-то хорошо будет, а что-то не работает, хоть убей. Вот, методом проб и ошибок, находишь свое меню.

У меня тело толковое - без "ушек", без "фартучков", без "крылышек". Равномерно обплывает со всех сторон, так что и не безобразная, но и не подтянутая. Пингвин такой, в пору пуховой юности :laugh1:
Раньше была точеная фигурка - статуэточка. И грудь хорошая, и бедра не костлявые, и талия осиная - загляденье! (Я вот таких - доска доской - не люблю. girl_mad ) Где оно моё все? girl_cray2

Рост 165, вес 65.
А ты повыше будешь, да?

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 28.08.2010 - 21:02

мой профиль последние ответы на комментарии пользователя

Изображение пользователя Шутливая Мышь.

Шутливая Мышь — сб., 28.08.2010 - 22:10

Спасибо, разобралась! :wink:

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — вс., 29.08.2010 - 11:07

Удачи и добро пожаловать tables10

Изображение пользователя Шутливая Мышь.

Шутливая Мышь — пн., 30.08.2010 - 15:40

Спасибо, бум стараться pioneer

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer