Блог sowhatNasti

Изображение пользователя sowhatNasti.

Худеем,худеем,худеем

итак..рацион таков:
утро:бутылочка активиа.
прогулка на 2 часа.
день:яишница из одного яйца,100г творога(5%),зелени и чуть соли. вроде неплохо.
чай с корицей.
перекус:зелёное яблоко.
ужин(не позже 18.00!!!):яблочная запеканка.(творог 5% и 2 зелёных яблока)
чай с корицей.

перед сном может кифирчику выпью.

Нравится: 
0
Изображение пользователя sowhatNasti.

-_-блин...всё как нельзя кстати:(

ну вот и приплыли..КД начались.
отвес 200г.ну неплохо:)скорее бы уйти на цифру 4.

girl_mad

Нравится: 
0
Изображение пользователя sowhatNasti.

ужас!!!

измерилв я себя и пришла в полнейший ужас!!!
господи,ведь когда-то я была худенькой?как я запустила себя?
ужааааас

вот они,измерения мои на 30.08.10
грудь:106см
талия:98см
бёдра:112см
ноги:правая 71см,левая 71.5 см оО
худееем!!!!!срочно!!!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя sowhatNasti.

1 день первой недели Протасова.

итак.
рацион на сегодня таков: завтрак:маленькая бутылочка активии.
потом беготня часа 4(поликлиника,в шк надо было забежать,ботинки забрать,химчистка и т.д)
обед:салат из 2-х огурцов маленьких и 1 помидора(средний),чай с корицей.
пью воду весь день.
перекус:яблоко
ужин:активиа и яблоко.
чай с корицей и кусочек кокоса.
спать.

ахахах
пока неплохо:)есть не хочется :crazy:

Нравится: 
0
Изображение пользователя sowhatNasti.

ура!отвес!)

ура)сегодня отвес на 600г.
сегодня на диету Протасова сажусь)

Нравится: 
0
Изображение пользователя sowhatNasti.

уже второй день ограничиваю себя:)

вот второй день ограничиваю себя в еде.
вчера съела только гречку с маленькой котлеткой и пила воду.
выпила чай с корицей.
утром встала на весы и порадовалась.сбросила 500г.

сегодня ела бутерброд на завтрак с куриным балыком. днём яблоко. часиков в 17.40 ела творожок 5%, вечером чай с корицей.пила весь день воду.
завтра,надеюсь,результат порадует.

Нравится: 
0
Изображение пользователя sowhatNasti.

рецептики вкусные*-*

Курица в луковом соусе(3-5 недели)
Курица, перец, приправа, лук в расчете 2 луковицы на полкило курицы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя sowhatNasti.

сажусь на диету!!

с завтрашнего дня на диете.буду кидать рецепты и свои достижения за эти 5 недель.
надеюсь 8 кг сброшу,как обещают!:)

Нравится: 
0
Изображение пользователя sowhatNasti.

Хочу похудеть!!!

мой рост 168(примерно),а вес стыдно говорить-_- Вот уже очень много раз пыталась худеть,но сила воли никакая,всегда срываюсь girl_cray2 Один раз похудела на 10 кг,но потом быстро набрала,но тогда вес был значительно

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог sowhatNasti

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka
  • Белочка