Мои счастливые три семёрочки)

Приветики стремящиеся изменить свою жизнь в питани!!

Утром как встала, проводила мужа с сыном, занялась ноготочками. Насмотрелась в интернете как правильно ухаживать. Вообщем не правильного я не делала, всё тоже самое. Единственное пару подсказок подсмотрела, что ногти не расслаивались и не ломались. А у меня, как и вчера писала, состояние их сейчас не отличное. В итоге сделала маникюр, что в конце всех этих процедур заодно сделала педикюр. Красота))

Утром кушала хорошо, так как я проснулась от-то что Оооочень хотела есть. Итак мой отчёт по еде: чай, 3 хлебца, 1 с клубничным мармеладом. второй с кружком овощи (цветная капуста, брюсельская в желе заливном) и третий с куриной брусткой тоненько порезано мяско. Итого: 134 ккал.
Перекус киви и яблоко.
Обед, поела 4-5 ложек супа горохового. картошки с малосольной скумбрией 2 кусочка)

Спорт утром й ога, вечером гуляли всей семьёй. Хоть солнышко и светит, но ветер холодный ещё. Пришла и сразу кружку чая, с 2 хлебцами (86 ккал) и 3 кружка (30ккал). Через 1 час поела апельсин.
Процедуры: ммммм маникюр и педикюр уже сделала с утра. Хотела сново целюл. крем.

Вес 77,7 (три счастливые семёрочки)