Блог new-j

Езда на велосипеде нравится мне гораздо больше езды на велотренажёре. Наверное, потому что на расстояние ездить приятнее, чем на время.
Обруч крутила. Теперь на брюхе синяки. Гантели щупала. Доча уронила одну из них мне на ногу. Эспандером баловалась. Пальцы болят неимоверно.

В похудательном марафоне. Надо ещё будет сделать фотки. И замериться. И что ещё привлекает - условия участия. Не менее 1000ккал в день. 4 фрукта или овоща. Спорт-спорт-спорт. Зарядка 10 минут, потом обязательно кардио и силовые хотя бы 3 раза в неделю.

Неделя прошла не особо удачно. Однако вес не набирается, что не может не радовать, ибо с обилием мозговыносящей работы и кучей нервных растрат приходится есть шоколад. Иначе мозги просто напрочь отказываются соображать.

Лучший способ сбросить вес - не успевать поесть. Правда, это чревато. Вот думаю, что мне так не нравится.
Зато бегала, да. С утяжелением в 10кг, которые пытались слезть с рук. Отличная зарядка для плеч и спины.

Друг посмотрел на мои фото, где я бегаю на роликах, и сказал, что я похудела. Это не может не радовать.

Ела мало, носилась много. Ролики, ролики, просто бег до набережной от центра. Выдыхаюсь возмутительно быстро. Дыхалка ни к чёрту. Ничего, танцы её подправят. Педали не крутила, правда. Времени не нашла. В эти выходные в планах ещё ролики, бег и, конечно же, всю неделю диета.

Да, меня много. Я бы даже сказала, что я - очень хороший человек)) Ибо с ростом 172 весила не так давно почти 90кг. Сейчас уже меньше. Спасибо диетам, убиранию из рациона хлеба вообще и началу тренировок. Но намерена скинуть до 50кг. И не надо мне говорить, что это недостижимо.