На фиг заголовок!

Весила 89 кг. это было давно. сбросила до 83. за Новогодние праздники всё набрала... взялась за ум уже как с неделю. теперь вес мой 85 кг. Начала заниматься шейпингом. Считаю калории. мне, чтобы терять 500 грамм в неделю можно есть в день 1800 ккал... а у меня выходит 1000 - 1300, не больше =) и если по утрам съедать что-нибудь сладкое (обычно, 2 печеньки, 1 пряник или печенька + конфетка), то худеть проще. я имею ввиду, что если лишить себя сладостей - мозг вырубается=( как только я скину до 83 кг - появится новая цель. по себе знаю - нельзя ставить слишком далекие цели... это угнетает..