Диета "Любимая"

Без соли можно, но магазинные практически все соленые. Соль желательно исключить, так излишней воды больше выйдет, и вы ощутите, как объемы подтянулись. Не рекомендуют еще сладкие соки. Вроде как от них сорваться можно. Лучший вариант, говорят, кефир и вода неограниченно. Я сама сейчас сижу на Любимой. В питьевые дни пью ленивый молокочай сколько захочется. Он голод хорошо смягчает + мочегонка. 500г ряженки выпиваю (хоть она и жирная, но за вчера у меня отвес за первый день был 1,1кг), 300г кефира - это на ночь, чтобы бурчалка не бурчала и заснуть спокойно)
Удачи!)