А кто как худеет?????

Народ,а кто как худеет???Кому что помогает???Вот думаю попробывать просто здоровый образ жизни вести

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оловяша.

Как по мне здоровый образ жизни - идеальный вариант. да, к своей цели при этом идти не так просто и порой сбиваешься с пути, но это эффективно. Если влился в такую жизнь, ты не задумываешься в дальнейшем, что скушать, когда и как. Ты просто живешь полноценной жизнью, кушаешь здоровую пищу, занимаешься спортом и худеешь.
С другой стороны какие-то быстрые диеты тоже вариант, если небольшой лишний вес, но потом по окончании все равно надо придерживаться правильного питания, чтоб не набрать потерянное. И как правило диеты включают себя большие ограничения в еде. Отсюда чувство голода, плохое настроение, самочувствие зачастую и прочее.
Поэтому я за здоровый образ жизни))

Я придерживаюсь системы -60 от Екатерины Миримановой,по начало немного сложно приучить себя к правильной издоровой пище))но я вот уже по тихоньку вливаюсь)и надеюсь не остановлюсь)посмотри про эту систему много есть в инете) friends

Изображение пользователя Komyliy.

Здоровый образ жизни самый правильный вариант!
Мой блог начинался с того, что я говорила "я могу сидеть только на диете, когда четко написано что можно и в каком количестве". Но постепенно пришла к тому, что кушать нужно что хочется, но только из того что можно. И только это помогает мне стройнеть. А после диет результат максимум на месяц, а потом обратный набор веса, да еще и с привесом. При правильном питании конечно бывают срывы, когда начинаю мести все подряд. Но никогда не поздно снова начать кушать правильно. А вот на диету очень трудно себя посадить снова.
Так что я за здоровое питание и спорт :dance2: :dance2: :dance2:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.