За окном лежат снега, настроение "Лето"

Прекрасный денек начался с 13 часов) Вес приближен к своей норме.. Не истощена, как раньше при 50, а именно замечательное естественное самочувствие.

За сегодня пока выпита только вода и кружка чая с маааленьким кусочком горького шоколада. Очень полюбила его. Раньше чтобы насытитсья молочным, нужно было съесть как минимум пол плитки. В то же время чтобы утолить жажду шоколада, горького достаточно мизерный кусочек. А калорийность то одна. 200 граммовую горького ем месяцами)

Читаю книгу "Любить, то что есть" Байрон Кейти. Это нечто! Осталось дочитать около 20 страниц из 380. Проводила исследования по некоторым тревожащим меня мыслям и это действительно помогает) Если заглянуть в себя и желать свободы от тревог.

Некоторые из цитат Кейти: 

«Я могу найти во Вселенной только три типа дел: мои, ваши и Божьи. Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами»
«Когда я спорю с реальностью, то проигрываю в 100% случаев»
«Никто не имеет власти причинить вам боль. Только ваши мысли о чьих-то поступках, действиях или словах могут сделать это»

Лучик любви всем ;)