Привет худеющим!!!!!!!!!!

Доброго времени суток!!!!!!!! Зарегистрировалась на этом сайте почти 4 года назад. Тогда я весила почти 70 килограмм при росте в 168 сантиметров. Очень долго пыталась похудеть. Сидела на невероятном количестве диет. Пробовала раздельное питание и голодание. Покупала чаи для похудания и пластыри плоский животик. Ничего из этого не помогало - а если и удавалось скинуть пару килограммов то они почти сразу же возвращались назад. Муж то злился то смеялся - говорил что я лентяйка и хочу всего и сразу, что диета это стиль жизни а не кратковременный режим ограничений. В итоге отношения разладились, начали ругаться - и в итоге муж завел более стройную любовницу. Нервов было потрачено немерено , слёзы , истерики , психи, расставались - опять сходились. Пришлось устроиться на работу - И ВОТ НА НЕРВНОЙ ПОЧВЕ я стала замечать что мне стало легче отказываться от некоторых продуктов. Стоял июнь - на улице жара и я решила попробовать поэкспериментировать смогу ли я!!!!!!!!! Так как я очень люблю тушеные овощи - решила начать с них. На завтрак ела пару бутербродов а на обед и ужин тушеные овощи без масла но подсоленные ( кабачок, баклажан , морковь , капуста , лук, помидоры) . Ела чётко в 8 утра , 12 дня и 18 вечера. За три месяца я сбросила 15 килограмм. И удерживала вес почти 2 года. Сейчас опять немного набрала - вешу 60 килограмм. Нервы трепать некому - с мужем развелись. Стала понимать что если не сяду опять на диету то догоню свой прежний вес. Но отказаться от вкусняшек ой как тяжело. ОПЯТЬ ПОВЕЗЛО ВЫЛЕЗ АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ и врачи посадили на жесточайшую диету. Вот опять начала сбрасывать вес. Если кому интересно то ем я только ржаные хлебцы , варёную говядину , груши и сливы - а еще кефир и творог. А еще можно супчики овощные ( только картошку предварительно вымочить в воде 12 часов) Удачи всем!!!!!!!!!!!!