милые мои

Я ХУДЕЮ - НАКОНЕЦ ТО. Нашла для себя оптимальную диету на которой за 2 недели сбросила 4 килограмма. С утра встаю и пью сок с мякотью , затем в обед выпиваю стакан бульона и иду на улицу ( ну для тех кто работает попроще - холодильник далеко) Вечером ем салат ( салат листовой , помидор , чуть чуть курицы и немного майонеза и самое главное ЧЕСНОК ) после чеснока очень хочется пить и весь оставшийся вечер я только пью - есть не хочется совсем потому что желудок зааполнен жидкостью. Так же можно днем вместо бульона кусок отварной говядины опять же с чесноком.