Вот и я!!!

Всем доброго времени суток!!! :happy6:
Вот я и решила в очередной (стопедьдесятпервый) раз сесть на диету.... Но для большей мотивации (и иногда пинков под зад ) хочу вести свой дневник, где буду делиться всеми подробностями своего похудения.
Для начала расскажу свою историю... Максимальный вес у меня был около 75 кг...около пяти лет назад...честно скажу, это был кошмар :crazy: Сильно поправилась из за гормональных нарушений и никак не могла взять себя в руки и хоть немного схуднуть... Потом как то само собой получилось...работа+учеба+любовь сделали свое дело...без диет и ограничений мой вес снизился до 60 кэгэшек, тогда я радовалась и таким изменениям :happy4:
Где то около года назад мне захотелось привести себя в идеальную форму...тут и начался мой похудательно-обжирательный марафон :fool: Сначала строгие диеты типа АВС, 2468, просто голодания, различных монодиет, также были диеты Протасова, Лисси Муссы...всего уже не вспомню наверное...худелось довольно хорошо, минимальный вес был 52 кг...но потом шли срывы и сметание всего подряд...вплоть до булимии...так вес и скакал в районе 60-52...вобщем полный трындец
Надоело мне это...честно устала...и организм мой разучился нормально питаться...я не чувствую чувства голода, но при этом могу съесть половину слоненка наверное, до невыносимой боли в животе....

Видимо я дошла до критической точки...и теперь после очередного недельного зажора с набором веса в 5 кг я решила перейти на более менее здоровое питание. Наткнувшись в интернете на "систему -60" поняла, что это то, чего я смогу придерживаться всю жизнь...надеюсь Принципы диеты мне нравятся, по крайней мере я не чувствую, что мне чего-то нельзя...что всегда и провоцировало срывы. Плюс конечно же спорт и вакуумный массаж(но это чуть позже, когда с питанием освоюсь).

Сегодня второй день нового стиля жизни...Я уже успела позавтракать...объелась :heat: Но до 12 можно=))) Сейчас пообедаю легким салатиком из помидоров с соевым соусом и уксусом, потому что в принципе ничего не хочется, а на вечер стакан кефира.