Беда!

Ну вот, все происходит как-то очень медленно! Вроде не нарушаю, а вес практически не уходит. В принципе, я иду по запланированному для себя графику, но хочется же быстрого результата... Почти неделю вес вообще стоял на 97, вот вчера лед тронулся, но как видите не на много. У меня вот подружка (мы с ней в одном весе и росте), Села на диету и за 5 дней скинула 5 кг... Я тоже так хочу!
Завтракаю теперь каждый день запаренным геркулесом (2ст.л. просто как лекарство), одно яйцо и зеленый чай. На обед, что-нибудь легкое, типо овощей свежих, или гречка, иногда отварной язык или рыба. На ужин обычно кефир с клетчаткой или грейпфрут. Еще начала пить чистящий чай... скажу Вам на работу ходить страшно... Но что делать!
Пытаюсь делать упражнения, но лень все чаще берет на до мной верх! Как правило меня хватает на 10 мин. обруча, и на 15 минут всяких растяжек, потом все!

Девочки, помогайте! Чего делать-то? Как вес толкнуть?