Алан Карр и Я

и привычками я имею манеру все категорически отвергать изначально, поэтому я человек не особо внушаемый, и Карр на прямую на меня ни разу не подействовал, НО я четко ощущаю последсвия его прочтения знаешь когда... вот с курением например, прочитала не бросила, год курила дальше в очередной бронхит кашляла так что вообще курить не могла два дня, а на третий когда появилась возможность у меня появилась в голове четкая мысль А ЗАЧЕМ? ОБЪЯСНИ МНЕ НАСТЯ ЗАЧЕМ ТЫ ЗАКУРИШЬ? -ведь уже понятно, что два дня не курила- не умру, не ломает и тп..зачем.. и с едой бывает так же, Карр помогает лишний раз пройти мимо куска когда ты не реально голодна, он ставит вот этот вопрос в твоей голове А ЗАЧЕМ, и стимулирует тебя же себе же ответить на него честно) и выходит что вообщем то НЕ ЗАЧЕМ))
Карр, не панацея и не универсальный рецепт, но некоторые психологические нужные метки он все таки проставляет.
Я не верю в волшебные книжки и рецепты - но верю в науку психологию, и эти книжки именно на это и поддавливают в некоторых местах.