Блог Айра

Привет всем стройнеющим!!!!!!!!!

я очень очень рада!!!!! сегодня встала на весы...и...за 14 дней протасова скинула ровно 2 кг!!! а это значит что в среднем по кг в неделю, в общем получится около 5-6 кг сбрасывания как раз то что мне надо + на выходе уйдет кг 2 или 3))))

привет всем!!!

сегодня у меня воскресенье и отдых от учебы, хотя я и планировала немного позаниматься! но я думаю, хорошего надо в меру, я стала получить неимоверное удовольствие от учебы именно в период этих 2 недель!!

привет всем!!!

писать особо нечего день как день) встала рано, пошла учиться, очень продуктивный день. хотя и суббота...

поняла, что диета протасова - это уже мой стиль жизни!!!

Я знаю до моего выхода ещё далеко, но уже морально к нему готовлюсь...итак,

Выход из диеты Кима Протасова

И в заключении, распорядок выхода из диеты Кима Протасова, придерживаться которого не обязательно, но желательно.

встала я сегодня рано, ездила в другой город...там так понравилось, движение, жизнь кипит...я наверное много калорий сожгла, потому что обошла почти весь центр)

через две недели я еду в город моей второй мечты(первый Париж) - в Прагу!!!! и это так замечательно!

лень идти в магазин покупать воды.....блин, если не выпью положенные 2 литра, вес встанет...или же мой молокочайный день пойдет на смарку...знаю знаю.....но блин, после молокочая, аппетита нет совсем и я стала есть маленькими порциями.....наедаться быстрее.....

Ура ура ура!!!!!!!!

молокочай - вещь офигенная!!!!!!!! получается за её день отвес -600 гр, а в общем, 1 кг 400 грамм!!!!

сегодная буду питаться по системе, каждые два часа!!! соскучилась по овощам)))

затея с 2-х дневным молокочаем .....хм....нет нет, уже передумала.....щас до конца дня доживу.....точнее допью и все)))

это просто уау а не чай))))))

я кайфую...... а ктонить сидел на нем больше чем 1 день???
просто это уже не протасов получится)))

И почему чужие слова так ранят....я говорю себе, не обращай внимания....это всего лишь их неуверенность в себе, а не твоя....они специально ищут в чужих то что не могут вынести в себе...