Блог тыковка

Ну вот и дожила до 5 дня....
есть уже не очень хоцц...вот тока вчера как добралась я до фрухтов, съела их слишком много....
в итоге сегодня 82,4... :cray: т.е. в общем -1,5 за 4 дня...я ожидала большего...но не сдамся низачто!!!!!!!!!!!!!!
сегодня противно позавтракала морковкой...беее...уж лучше кофий с сухарём))))

вот я и поужинала))))
до ужин пришлось сходить в магазин))))
боже, как меня мнили вкусности)))) даже немного кружилась голов...
если бы не железный настрой - наелась бы плюшек - и закусила шоколадом)))) с вожделением смотрела даже на зефир))) хотя я к нему равнодушна обычно)))

примерно часов с 10.30 стало мучить жуткое чуйство голода)))) выпила оттакенную чашку чая зелёного))) голод не сдавался)))) причём отвлекалась как могла)))) стирка, уборка, книжка детю)))
пожарила рыбу...сделала салат))) умела за мгновенье))) следующий раз больше пожарю))) :wink:
ну вот зпивю кофе...
слабость, хоцц спать, не хоцца жить)))) всё хорошо, прекрасная маркиза...

Ну вот и дожила я до утра.....
вес 83,4...-500....я ожидала большего, но и то хлеб.... хм...даже метафоры какие-то съестные получаются......)))))
спала плохо...но не давала доча...и мысли всякие.... :crazy:
утром встала....есть не хоцца пока...даже странно...

Вчера настроение было такое - что или - или......или вешаться - или на диету....
просто без чёткой цели и плана я плаваю туда-сюда как гриб в банке....кг скину -наберу...надоело!!!!!!!!!! Решила действовать жестко...на японку сесть)))) :crazy:
я пробовала её, когда вес после 1 Б сгоняла)))) скинула 8 кг...

Ну что, дорогие мои...Забежала рассказать про диетку мою...
ну пока-то -2 кг...и мне хотелось бы побольше...но я решила добить её...что я потеряю окромя своих кг????
Соблюдаю чётко....единственное бывало, что яблок больше ел...в 2 раза...
Мои открытия на диете Протасова:
1. диета реально не голодная.

Ох, девочки...вот думала я думала - и решила, что мне необходим толчок какой-то к новому, правильному образу жизни....к постепенному постройнению....я ж уже большая тётя, и не собираюсь истязать себя дикими голодными диетами.... :crazy:
а про Протасовку почитала - и решила - оно! и толчок должен быть - и не строго всё....ну, короче, решила попробовать....

:sun: ну что вам сказать, друзья мои??? продержалась я сегодня отлично! ПРямо вот настроилась и ничего лишнего себе не позволила - всё чётко по плану...только вот спорт....ленюсь я дико, да....посмотрим завтра на весы....хотел завтра разгружться - так наварила вечером своим обалденной пшенной кашки с тыквой.....так что мечтаю схомякать её на завтрак....

Приветик худеющим!
Вот и я в 10000.... раз решила худеть! ну да, с понедельника...а что?
теперь решила подойти к этому с умом....
1. Примерное меню на день:
7.30 каша/омлет + 1ч.л. мёда/2 квадратика горького шоколада, кофе без сахара
10.30 1-2 фрукта/стакан ягод
13.00 овощной суп, отварная(запеченая) кура/рыба/телятина+ овощи(тушеные или салат)