всем привет

всем приветик!!!вот решила к вам присоедениться.с лишним весом борюсь давно но все время срываюсь.надеюсь с вами девочки добьюсь своего. сейчас мой вес 68.5 уже 2 дня ограничиваю себя.от 69 хочу похудеть до 50.какой нибудь определенной диеты решила не поддерживаться. исключаю сахар,мучные продукты,ем маленькими порциями.плюс к этому 1 час восточных танцев и качаю пресс. девочки, еще хотела спросить кто как боролся с целлюлитом?я решила поробовать контрастный душ и массаж грубой щеткой.кто так пробовал отпишитесь -помогает нет?всем заранее спасибки.