- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 9, отчет
Главные вкладки
пн., 18.10.2010 - 18:03 — montisha
Девятый день подходит к концу, время ужина прошло, поэтому отчетик пишу сейчас.
завтрак - рис, рыбная котлета на пару, яйцо, стакан грейпфрутового сока
обед - грибной суп
ужин - овощной салат (помидора, перец сладкий, огурец) на оливковом масле.
Дополнение: часов в 9 вечера скушала 3 кусочка ананаса :) и сделала перцовое обертывание.
Сегодня на завтраке я прям оторвалась, желудок первый раз за последнюю неделю остался сытым. Раньше в меня влезало намного больше, думаю желудок начинает уменьшаться, что очень даже хорошо.
Вечером предстоит испытание, готовлю любимому пиццу. Но сама нини, обещаю :)
Сегодня утром на весах было 63.1, думаю завтра появится после шестерки цифра 2 :)
Всем хорошего вечера и прекрасного настроения ;)

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог montisha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 12.02.2026
Новые комментарии