День 5 АЦ диеты. Отчет

завтрак:
1 грейпфрут, 75гр обезжиренного творова, зеленый час, 100гр шарлотки с черной смородиной
обед:
салат (огурец, помидора, перец, салат, капуста, лук, руккола, раст.нераф.масло), 2 куска бородинского хлеба, 3 кусочка нежирной ветчины
перекус:
100гр черной смородины
ужин:
стакан обезжиренного кефира
 
Ужин такой манюсенький, потому что ничего не хотелось, витаминки поплану, крем по плану, спорта не было. Измеряться буду в понедельник утром, посмотрим что дала мне первая неделя диеты. Большого результата не ожидаю, но жду хоть какого то сдвига. Перестала записывать траты на питание.. надоело контролировать этот процесс)))