Минус 400 гр. Осталось 7 дней и 1,4 кг

Пока все получается. Только вот объем талии меня все равно не устраивает. Так называемый "жирок" на животе и боках остался. Конечно, не столько, сколько было, но, чувствую, даже при весе 52 кг он у меня будет. А тренер говорил, что его может убрать только диета. Что ж мне, еще меньше весить? :surprise1: Живот и талия для меня вообще самое главное. Были бы они идеальными, меня бы и вес 60 устроил.
Как убрать жирок на животе? Кардио, массажем и диетой? Так все делаю, чего ж не хватает? :surprise1:
З.Ы. А еще опять читаю книгу "Легкий способ бросить курить". Обычно не курю, но гости же приедут, а когда кто-то что-то горячительное пьет и курит - мне всегда очень хочется курить...