Потихоньку

Ну, кажись вхожу в ритм похудения. Уже не так сильно хочется жевать, надеюсь, привычка скоро исчезнет. Самое важное - не голодать! Но и монодиета (гречневая каша) тоже быстро надоест, знаем, плавали. Обязательна аэробная нагрузка, завтра же начинаю бегать, качать пресс и сокращаю рацион. После 18 не есть, а то и раньше, после 16. За вчерашний разгрузочный день потеряла самый легкий вес -2кг. Худеем дальше и закрепляем. Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины бэз ума от меня! )))